ما هي أسباب جفاف الجلد أثناء الحمل و كيفية العلاج ؟

الحمل هو مرحلة تحصل المرأة فيها على كل الحب والاهتمام من أعزائها. يجلب العديد من التغييرات مع نفسه. تحصل معظم النساء على بشرة متوهجة بسبب هرمونات الحمل المتغيرة. زيادة القدرة على الاحتفاظ بالمياه في الجسم بسبب هذه التغيرات الهرمونية يعطي المرأة وهج الحمل. ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي هذه الهرمونات إلى جفاف الجلد أثناء الحمل. إنه عرض طبيعي للحمل ولا ينبغي أن يكون مدعاة للقلق.

قد يصبح الجلد جافًا وقشاريًا وأحمرًا وحكًا. في بعض الأحيان يبدأ الجلد بتقشير ويظهر متقشرًا. في بعض الحالات ، قد تصاب النساء الحوامل أيضًا بشقوق وتشققات عميقة قد تنزف. يحدث هذا في الغالب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

يمكن علاجها من خلال اتباع العلاجات المنزلية سهلة وفعالة. ومع ذلك ، فمن المستحسن منع حدوث مثل هذا الشرط من البداية حيث أن الجلد الجاف يكون أكثر عرضة للعدوى. الى جانب ذلك ، قد يصبح سببا للإزعاج في حياتك اليومية.

هل من الطبيعي أن يكون الجلد جاف في الحمل؟

يمكن أن تؤدي هرمونات الحمل المتقلبة إلى الكثير من التغيرات الجسدية أثناء الحمل ، إنه أمر طبيعي تمامًا ويمكن معالجته بدون مشاكل.

عند الحوامل ، يميل الجلد إلى أن يصبح حساسًا وبالتالي ، فإن الجلد الجاف أثناء الحمل ليس أمرًا غير عادي. خلال فترة الحمل ، يجف الجلد حول الرقبة والوجه. بعض النساء قد يكون لديهن أيادي جافة. قد تواجه بعض النساء الحوامل حتى شدة معينة في حالتهم التي تتطلب العلاج الطبي الفوري. ولكن عادة ما يكون جفاف الجلد أثناء الحمل ليس أكثر من مجرد إزعاج بسيط.

متى وأين يظهر جفاف الجلد أثناء الحمل؟

عادة ، تظهر البشرة جافة خلال الأشهر الأولى من الحمل أو في الثلث الأول من الحمل ويمكن أن تستمر حتى الربع الثالث في بعض الحالات. الرقبة والأيدي والوجه هي الأجزاء الأكثر إصابة. لكن أجزاء أخرى مثل الأكواع والركبتين والكعب قد تتأثر أيضًا بجفاف الجلد. قد تصاب بعض النساء الحوامل بجلد جاف على المعدة والثديين أيضًا.

ما الذي يسبب جفاف الجلد عند الحمل؟
الجلد الجاف شائع. فيما يلي الأسباب التي تسبب جفاف الجلد أثناء الحمل:

هرمونات الحمل المتغيرة مسؤولة بشكل رئيسي عن جفاف الجلد أثناء الحمل.
خلال فترة الحمل ، يحتاج الجسم إلى المزيد من السوائل للتكيف مع متطلبات الطفل المتنامي ، وهناك دائما خطر الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد.
يمكن لهرمونات الحمل أثناء الحمل أن تحفز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيت مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. قد يسبب الغسيل المتكرر للوجه لمكافحة دهون الجلد والركوح الجلد ليجف.
يمكن أن يكون الجلد الجاف أثناء الحمل نتيجة للإجهاد المرتبط بالحمل.
التغيرات الغذائية أثناء الحمل يمكن أن تؤثر أيضا على مرونة الجلد.
ممكن التعقيد من جفاف الجلد
من المرجح أن يصبح الجلد الجاف متقلبًا أو حاكًا. خدش الجلد يمكن أن يؤدي إلى تمزقات صغيرة في الجلد ، مما يجعله عرضة للعدوى والتندب. إذا كانت المرأة الحامل لديها بالفعل تاريخ من الأكزيما ، في هذه الحالة ، يمكن أن يسبب الجلد الجاف أيضا تفشي الأكزيما. الجفاف الحاد والواسع النطاق للجلد الذي لا يتم شفاؤه بالعلاجات المنزلية يحتاج إلى تقييم طبي مهني وعلاج.

نصائح للتعامل مع الحمل الجاف للبشرة
يمكن استخدام النصائح التالية أثناء التعامل مع البشرة الجافة:

استخدم منظفات معتدلة مثل منظف أكوانيل أو سيتافيل لتنظيف بشرتك بدلاً من الصابون القاسي الذي يمكنه غزو البشرة من الزيوت الأساسية. تذكر دائما أن تجف بشرتك بعد غسلها بدلا من فركها.
ويعتقد أن بعض المستحضرات تعمل على تهدئة وترطيب البشرة الجافة مثل غسول الكالامين وزيت الفوليك غير المكرر وزيت فيتامين E.
يمكنك استخدام صابون الاستحمام محلية الصنع المصنوعة من زيت جوز الهند النقي والعسل والزيوت الطبيعية الآمنة للحمل مثل الحمضيات والصابون القشتالي السائل الذي قد يهدئ البشرة الجافة.
يمكن أن تشمل العلاجات المنزلية للبشرة الجافة أثناء الحمل استخدام الزبادي. الزبادي يحتوي على البروتين وحمض اللبنيك. لا ينظف البشرة بفعالية فحسب ، بل يرطبها أيضًا. كما أنه يعزز إزالة الجلد الميت وتشديد المسام.
يمكنك أيضا محاولة استخدام الحليب للحمامات. حمض اللبنيك في الحليب يهدئ ويرطب البشرة الجافة. يمكنك إعداد حمام الحليب عن طريق خلط نصف كوب من صودا الخبز ونصف كوب من نشا الذرة ، واثنين من كوب الحليب المجفف في مياه الاستحمام.
يمكن استخدام المنظف المصنوع عن طريق مزج خل التفاح والماء بنسبة 1: 2 يثبت أنه مفيد لاستعادة توازن درجة الحموضة الطبيعية للجلد وبالتالي يساعد في علاج الجلد الجاف.

كيف يمكنك منع جلدك من الجفاف أثناء الحمل؟
وكما يقال فإن الوقاية خير من العلاج ، بل هي كذلك. بذل القليل من الجهود اليوم لتجنب المشكلة الكبيرة في المستقبل. يمكنك منع جفاف الجلد أثناء الحمل باتباع النقاط المذكورة:

شرب الكثير من الماء للبقاء رطب. تجنب تجفيف المشروبات مثل الكافيين والشاي ومشروبات الطاقة والصودا. بدلاً من ذلك ، يمكنك الذهاب لعصائر الفاكهة الطازجة أو بيرة الزنجبيل أو الشاي الأخضر.
وتشمل الأطعمة ذات المحتوى المائي العالي في النظام الغذائي الخاص بك مثل الخضار الورقية الخضراء ، والفواكه مثل البطيخ والشوربات. الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أثناء الحمل سوف يضمن صحة الجلد كذلك.
تناول الأطعمة الدهنية مثل زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو قد يعزز صحة الجلد.
قد يفيد تطبيق الأقنعة المهدئة للوجه أو حزم الطين من حين إلى آخر في الحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة.
الحفاظ على نمط حياة صحي ونشط خلال فترة الحمل عن طريق المشي ، القيام بتمارين خفيفة يمكن أن يفيد أيضا الجلد بطرق عديدة.
التعامل مع الإجهاد الناتج عن الحمل من خلال ممارسة التأمل ، واليوغا ، وتقنيات التنفس ، والاستماع إلى الموسيقى المهدئة.
قبل الخروج من الشمس ، قم دائمًا بتطبيق كريم الحماية من الشمس باستخدام عامل حماية من الشمس على الجلد المكشوف لحمايته من أشعة الشمس.
دائما الاستحمام بماء فاتر. استخدام الماء الساخن يمكن أن يسلب الجلد من زيوته الطبيعية. من الضروري أيضًا التحقق من الوقت المستغرق للاستحمام.
ضع مستحضر الترطيب أو زيت الجسم المغذي مباشرة بعد الاستحمام للحفاظ على رطوبة البشرة. من الأفضل استخدام الكريمات والمستحضرات التي تتكون من المكونات الطبيعية. تجنب المرطبات المعطرة والكيميائية.
يمكن أن يساعد وضع المرطب في الغرفة أثناء الليل في الحفاظ على مستويات الرطوبة في الغرفة.
الامتناع عن غسل اليدين أو الاستحمام أكثر من اللازم. ضع الكريم على الفور بعد غسله واستمر في إعادة وضع مرطباتك بانتظام.
تجنب تبخير بشرتك أو تعرض بشرتك للعلاجات الكيميائية مثل القشور. هذا يمكن أن يفاقم حالتك من الجلد الجاف.

إن الأمراض الجلدية مثل الجلد الجاف هي أعراض طبيعية للحمل وعادة ما تكون غير ضارة. معظم هذه الحالات الشفاء من تلقاء نفسها بعد الحمل. لذلك ، بدلاً من القلق عليك الاستمتاع بحملك .