علاقات

نصائح لعيش حياة متوازنة وسعيدة

تحلمين بحياة متوازنة وسعيدة ولكن ،لا تحصلين على هذه الحياة بسهولة، لذلك اليوم لخصنا لك كتابا من اروع الكتب التي كتبت عن طرق تنظيم الحياة وعيشها ، لنقدمها لك على شكل نصائح قصيرة ، لتكون خيرا لماوصف ماقل ودل ، هذا الكتاب هو  كتاب “حياة لها معنى” للأب يوحنا سعد وهو من أحلى الكتب التي تصف طرق تصالح الإنسان مع نفسه ومع طريقه عيشه وظروفه المتاحة.

1- *اجلس* صامتاً لمدة 10 دقائق يومياً .
2- *خصص* لنومك 7 ساعات يوميًا .
3- *خصص* من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشـي وأنت مبتسم .
4- *عش حياتك بـثلاثة أشياء* : (الطاقة + التفاؤل + العاطفة) .
5- *اشكر الله* على كل حال ولا تتذمر .
6- *اقرأ كتباً* أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية .
7- *خصص* وقتًا للغذاء الروحي .
8- *اقضي بعض الوقت* مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عام
وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .
9- *احلم أكثر* خــلال يقظتك .
10- *أكثر* من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة .
11- *اشرب* كميات كبيرة من الماء .
12- *اجعل* 3 أشخاص يبتسمون يوميا ً.
13- *لا تضيّع* وقتك الثمين فيما لا يفيد .
14- *انس المشاكل* ولا تُذكّر غيرك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية .
15- *لا تجعل* الأفكار السلبية تسيطر عليك ووفر طاقتك للأمور الإيجابية . فكن إيجابياً طوال الوقت .
16- *اعلم* بأن الحياة مدرسـة وأنت طالب فيها. والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء .
17- *كل إفطارك كالـملـك* وغداءك كالأميـر وعشائك كـالفقيــــــر . أي فطورك هو الوجبة الأهم ولا تثقل في وجبة الغداء وخفف ما استطعت في وجبة العشاء .
18- *ابتسم* واضحك أكـثـر .
19- *الحياة* قصيرة جـدا . فـلا تقضيـها في كـره الآخرين .
20- *لا تأخذ* جـمـيـع الأمور بجــديــة . كــن سـلـسـاً وعـقـلانـيـاً.
21- *ليــس* من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
22- *انسى* الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود وحتى لا يفسد مـستـقـبلك .
23- *لا تقارن* حياتك بغـيرك .
24- *الوحيـد* المسـؤول عن سعـادتك هو (أنت) .
25- *سامح* الجميع بدون استثناء ، مهما أساءوا إليك .
26- *ما يعتقده* الآخرون عنـك لا عـلاقة لك بـه .
27- *احبب الله* من كل قلبك وقريبك مثل نفسك .
28- *مهما* كانت الأحوال (جيدة أو سـيـئـة)، ثق بأنها ستتغير .
29- *عملك* لن يعتني بك في وقت مرضك ، بل أهلك ومحبوك . لذلك ، اعتني بهـم .
30- *- مهما* كان شعورك ، فلا تضعف بل استيقظ وانطلق .
31- *حاول* أن تعمل الشيء الـصحيح دائماٌ .
32- *اتصل بوالديك* … وعائلتك واقاربك والاصدقاء دائما ً.
33- *كن متفائـلاً* وسـعـيدا .
34 *اعطي كل يوم* شيئاً مميزاً وجيـداً للآخرين.
35- *احفـظ حدودك* وتذكر حريات الآخرين .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com