1- لا تركزي على ما قيل عنك , شخص اتهمك بما ليس فيكِ , شخص ما تجاهل رسالتك , مقرب بدأ بتجاهلك  , تجاهلي تلك التفاهات حتى تتجاوزيها .

2-لايكن شغلك الشاغل تفاصيل حياة زوجكِ , أين ذهب زوجي ؟ لماذا هو صامت ؟  هل مازال يحبني ؟ لماذا لم يأكل بشهية .. إنه شخص سليم معافى عقلياً فلا توكلي نفسك كمسؤولة عن أدق تفاصيله .

3-لا تفكري في الماضي .. كيف ظلموكِ .. وكيف اساؤا اليك . وكيف انكِ لم تأخذي حقك كاملاً ؟  توقفي عن ذلك فالماضي يثير بداخلك الغضب والاحساس بالعجز .

4 -لا تركزي على ماينقصك فقط , أشبعي قناعتك و لن ينقص في حياتك شيئاً .

5- لاتقارني حياتك بأحد .. فلديكِ مزايا ليست عند أحد .

6-لاتفكري في الانتقام من احد مهما اساء اليكِ, لان الانتقام سيعطل حياتك ويورثك الكره والحقد واذا فشلت في انتقامك سيصيبك الاكتئاب .

7- الحياة اكبر بكثير من تلك الامور التي ترهق أعصابك لاتشغلي نفسك بمايرهقك  ويستنزف طاقتك . فالحياة كبيرة ومليئة بالعديد من الفرص .

مواضيع أخرى :

هل علينا أن نؤمن بالحب من أول نظرة ؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها