صحةغذاء

فوائد أكل التفاح على الريق

فوائد أكل التفاح على الريق :

فوائد أكل التفاح على الريق

1-يمدّ الجسم بالفيتامينات والمعادن الضروريّة والسكر.
2-يضفي على البشرة حيويّةً ونضارة، ويكسب الخدود اللون الوردي.
3- يرطّب الجسم، ويزيل الحرارة والجفاف، وذلك لغناه بالماء؛ حيث تصل نسبة الماء في كلّ غرام من التفّاح إلى 115 مل.
4-يحمي من مرض الشيخوخة المبكّرة (الزهايمر)؛ فهو يقوّي الذاكرة، وخاصّةً شرب العصير يومياً وعلى الريق؛ حيث بيّنت الدراسات أنّ مادة الكيرسيتين تحمي خلايا المخ من التلف.

فوائد أكل التفاح على الريق


5-يمنع من أكسدة الدهون في الجسم.
6- يخفّض من الكولسترول في الدم.
7- ينظّم كميّات السكر الموجودة في الدم.

فوائد أكل التفاح على الريق

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com