صحةغذاء

تخلصي من واحد كيلو غرام يومياً من دون رياضة

تخلصي من واحد كيلو غرام يومياً من دون رياضة

طريقة فعالة لإنقاص وزنك من دون حرمان من الطعام أو اللجوء لرياضة شاقة لتطهير الجسم من الوزن والدهون الزائدة وهذا يتطلب: الشمندر والماء الدافئ .
تغلي شمندر كبير وبعد الغلي أو السلق يبشر على مبشرة ناعمة ويضاف إليه ملعقة من زيت الزيتون , وعصير نصف ليمونة .

يجب أن تؤكل سلطة الشمندر ليلاً قبل النوم وفي الصباح لن تجد 1 كجم من وزنك!

كيف يفعل الشمندر هذا؟

– الشمندر غنية بالألياف , عند التفاعل مع الماء ، فإنه يتضخم في الأمعاء ، ولديه قدرة كبيرة على تنظيم عملية الهضم وحرق الدهون كما هو مفيد في تقوية الكريات الحمر ومفيد جداً لمرضى السرطان , كما لديه القدرة الهائلة في قتل الخلايا السرطانية

تخلصي من واحد كيلو غرام يومياً من دون رياضة

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com