منوعات

خمسة حلول لعلاج مشكلة صرير الأسنان

خمسة حلول لعلاج مشكلة صرير الأسنان

خمسة حلول لعلاج مشكلة صرير الأسنان

فيما يلي بعض العلاجات التي يمكن أن تمنعك من صرير الأسنان والقضايا المتعلقة بمشكلة الفم هذه

1. ارتداء واقيات الفم..

تعتبر واقيات الفم نوعًا من الجبيرة التي قد تكون مفيدة في صرير الأسنان أثناء النوم، يتم تصنيع واقيات الفم بشكل خاص وفقًا لأسنانك وحجم الفم، يمكن وصفها من قبل طبيب الأسنان حسب مرحلة الطحن او” الجز على الأسنان”، يساعد ارتداء واقيات الفم على حماية أسنانك من العمليات المكلفة بدون وصفة طبية. يمكن أن تمنعك أيضًا من تلف الأسنان وتقليل إجهاد فكك

2.  حقن البوتوكس..

حقن البوتوكس التي يتم إعطاؤها للمريض تقلل من الألم وصعوبة صرير الأسنان مما يؤدي إلى اضطرابات الفم، ووفقًا للعديد من الدراسات التي أجراها الباحثون ، وجد أن حقن البوتوكس مفيدة في علاج حالة صرير الأسنان، ومع ذلك، لا يزال من المفترض أن يتم تأكيد الدراسات في هذا الصدد.

3. تقنية الارتجاع البيولوجي..

هذه تقنية يتم استخدامها وتصميمها بطريقة تجعل الناس على دراية بالسلوك للقضاء على المشكلة، يمكن استخدامه للتخفيف من صرير الأسنان أيضًا. أثناء الارتجاع البيولوجي ، يساعد المعالج في الواقع على التحكم في عضلات الفك لمنع صرير الأسنان في معظم الجوانب.

ولكن يجب أن تعلم أن تأثير هذا العلاج محدود للغاية بالنسبة لصريف الأسنان. قد لا يساعد في الاستخدام طويل الأمد والتحفيز الكهربائي

4.  الحد من الإجهاد..

هناك بعض الطرق لتقليل التوتر التى يمكن استخدامها لمنع صرير الأسنان، قد يكون مرتبطًا أيضًا بقضايا الصحة العقلية مثل التوتر والقلق. يتطور لدى العديد من الأشخاص عادة صرير أسنانهم عندما يصبحون قلقين أو يمرون بمشاعر ثقيلة مثل الغضب والاكتئاب، يمكن أن يفيدك الحد من التوتر بشكل عام من مخاطر صرير الأسنان وصرير الأسنان أثناء النوم.

5 تمارين عضلات اللسان والفك..

هناك بعض التمارين التي تفيد في التحكم في عضلات الفك. الدافع النهائي هو محاذاة الفك والفم بطريقة تجعل فكك يبدو مسترخياً وتحافظ عضلات الوجه على محاذاة مناسبة.

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com