كيف تتخلص من اليأس و الندم

1- حدد ما هي نقاط ضعفك و اعمل على التغلب عليها

2- كن فخوراً بنفسك و بإنجازاتك

3- تعلم من أخطائك

4- اسعى لتحقيق هدف يضمن لك مستقبلاً أفضل

5- تذكر أنه لا يوجد شخص مثالي فلا تتعب نفسك للوصول إلى المثالية

6- خفف من لوم نفسك

7- لا تعاقب ذاتك على الأخطاء التي يفعلها غيرك

8- كن متفائلاً و سعيداً بالأمور الجيدة التي تواجهها

9- ابتعد عن كل من يقوم بامتصاص طاقتك و يحبط أحلامك