حضري لعائلتك شيبس الفواكة الصحي خلال الحجر المنزلي

حضري لعائلتك شيبس الفواكة الصحي خلال الحجر المنزلي 

حتى لا تقعي في فخ الطعام و الوزن الزائد خلال فترة الحجر الصحي المنزلي لفترة غير محددة.

جربي تحضير سناك صحية تعطي الاحساس بالشبع و غنية بالفيتامينات لك و لعائلتك و لاطفالك، شيبس الفواكة المشكلة او أي نوع تفضلينه .

طريقة التحضير :

شيبس التفاح : قطعي التفاح إلى شرائح رقيقة بدون تقشيره، ثم يرتب على صنية تحتوي على الورق الخاص بالخبز و لو أحببت رشي عليه السكر و القرفة، ثم يوضع بالفرن لمدة لا تقل عن نصف ساعة، حتى تصبح مقرمشة، لا تنسي أن تقلبيه على الجهة الثانية.

شيب الموز : قشري الموز وقطعيه إلى شرائح، ثم ضعي ملعقتين عصير الليمون ، و رتبيه على صنية تحتوي على ورق الخبز ثم رشي الملح و أدخليه إلى الفرن لمدة ساعة، حتى تصبح مقرمشة لا تنسي أن تقلبيه على الجهة الثانية.

شيبس الفريز و الكيوي : قطعي الفراولة و الكيوي إلى شرائح رقيقة و ضعيها على مناشف ورقية لإزالة العصير الزائد، ثم رتبيها على صنية تحتوي على ورق الخبز، و أدخليها الفرن لمدة ساعتين، حتى تصبح مقرمشة لا تنسي أن تقلبيه على الجهة الثانية.

شيبس البرتقال و الأناناس : قطعي الأناس او البرتقال إلى شرائح رقيقة و ضعيها على مناشف ورقية لإزالة العصير الزائد، ثم رتبيها على صنية تحتوي على ورق الخبز، و أدخليها الفرن لمدة تقريب ساعتين او حتى حتى تصبح مقرمشة لا تنسي أن تقلبيه على الجهة الثانية.

ملاحظة : ان كان لديك آلة تجفيف طعام، استغني عن الفرن، و استعملي مجففة الطعام للعمل باحتراف.

دللي أطفالك و زيني أطباق طعامهم

استمتعي بتزيين بيض الفصح بأشكال غير تقليدية