أغذية تزيد من معدلات حرق الدهون لديكِ

1- الشوفان

2- الشاي الاخضر

3- السمك

4- التفاح

5- أفوكادو

6- زيت الزيتون

7- الثوم

8- الزنجبيل

9- قرفة

10- البروكلي

11- الشوكولا الداكنة

12- الفلفل الحار

13- الكرفس

14- الزبادي

15- البقوليات