جمالمجتمع

إيتيكيت المشي

إيتيكيت المشي

إيتيكيت المشي هو الأمر الذي يغني إطلالتكِ و يعطيكِ ما يسمى بالهيبة فعند افتقاد أي عنصر من اللياقة يؤدي إلى افتقاده من نظرة الغير لك و بالتالي ينعكس سلباً على ثقتك بنفسك .

و هذا ما تلاحظينه عندما تمر امرأة جميلة و أنيقة ولكن لم تلفت الأنظار نحوها و كأنها مرت بدون أن يشعر أحد و كأننا نقول كانت جميلة حتى مشيت و امرأة أخرى أقل جمالاً ولكنها جذبت الجميع بإطلالتها  .

إيتيكيت المشي

لذلك سنقدم لك من أنا سلوى بعض الأخطاء و النصائح في المشي :

الأخطاء التي قد نرتكبها دون أن نشعر أثناء المشي :

  • انغلاق الأكتاف يعطي انطباع عن قلة الثقة في النفس
  • السرعة المبالغ بها في المشي تعطي انطباع عن شخصية هوجاء و عصبية
  • البطىء الشديد أيضاً يعطي إيحاء أن الشخص لا يعتمد عليه و ممل
  • هز الأرداف يميناً و يساراً حسب الخطوة , مثلاً مشية الـ catwalk هي في مكان المنصات وليس في الشارع وهي مشية صحيحة في إيتيكيت المشي و لكن مع تحريك الوركين أو الأرداف التي عليك تجنبها .
  • الطلوع و النزول بالأيدي أثناء المشي
  • الأقدام المفتوحة مثل حرف V أو منغلقة للداخل
  • الحذاء إذا كان يصدر صوتاً في المشي تجنبي ارتداءه في مكان عمل يومي
إيتيكيت المشي

النصائح :

  • الأكتاف تكون على مستوى واحد و مفتوحة
  • أن يكون الظهر في وضعية مستقيمة
  • منطقة الذقن إلى الأعلى نسبياً
  • البطن مشدود إلى الداخل مما يعطي قوام ممشوق و زيادة في الطول
  • حاولي أثناء المشي أن تكون قدم ثابتة يفضل اليسار و اليمين أمامها
  • إذا كنتِ ترتدين كعب عالي احرصي على ترك مسافة بين قدميكِ أي لا تجعلي أقدامك ملتصقة ببعضها
إيتيكيت المشي

 

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
we manufacture and export machines related to production lines with international specifications www.lionmak.com