على الرغم من الألم الذي ينتابنا عندما نبكي ،والشفقه التي نشعر بها تجاه انفسنا ،حيث أن البكاء يعد تعبيراً عن الشعور بالحزن إلا أن له فوائد صحية عدة يجهلها الكثيرون ،فهو السبب الأساسي لاطالة عمر المرأة وتعميرها أكثر من الرجل ، فقد بينت آخر الدراسات بان البكاء يقي من ارتفاع ضغط الدم، كما ينظم التنفس، لاسيما معدل ضربات القلب.
كذلك ينشط الدورة الدموية ويقي من الإصابة بمرض السكري.

IMG 7418 البكاء يطيل العمر

وأخيرا فإن تلك الدموع التي ذرفتها لم تذهب سدى فهي تعمل على ترطيب أغشية العين. كما  تحسن مستوى الرؤية وتساعد على تنظيف العينين من الجراثيم.

ومن فوائده أيضاً أنه يطرد السموم من الجسم ويساعد في التخلص من الضغط العصبي.

اقرأي أيضاً