صحة

تعرفي على عشبة الليمون ..وخصائصها المذهلة لصحة الجسم

 عشبة الليمون أو الأذخر … لصحة أجسامنا

تعرفي على عشبة الليمون ..وخصائصها المذهلة لصحة الجسم

بالإضافة إلى استخدامه في الطهي ، تقدم هذه العشبة مجموعة من الفوائد الطبية وهي مطلوبة بشكل كبير بسبب خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات والميكروبات في جميع أنحاء جنوب شرق آسيا وأفريقيا وأمريكا

خصائصها الطبية :

تعرفي على عشبة الليمون ..وخصائصها المذهلة لصحة الجسم

تستخدم في صناعة العطور بسبب عمرها الافتراضي الطويل ، ويرجع ذلك إلى انخفاض كمية الميرسين فيها, إضافة لكونها مخزن عطري للعناصر الغذائية الأساسية التي توفر مجموعة من الفوائد الصحية.فهي مصدر للفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين A وفيتامينات B وفولات وفيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز والزنك والحديد ، التي تعتبر ضرورية لوظيفة الجسم السليم .

فوائد عشبة الليمون المذهلة للجسم :

تعرفي على عشبة الليمون ..وخصائصها المذهلة لصحة الجسم

يخفض الكولسترول :

يحتوي الليمون على خصائص مضادة لنسبة الدهون في الدم وفرط الشحوم في الدم التي تدعم مستويات الكوليسترول الصحية .

يزيل سموم الجسم :

قد يساعد عشب الليمون في تطهير وطرد الرواسب السامة و الضارة من الجسم نتيجة لخصائصه المدرة للبول.

اضطرابات المعدة :

إنه مفيد في تخفيف الاضطرابات المعدية و المعوية وتقليل الالتهابات. قد يكون من المفيد تناوله مع الطعام لتحسين عملية الهضم وإذا كنت تعاني من قرحة المعدة والإمساك والتهاب القولون التقرحي والإسهال والغثيان وآلام في المعدة فهو مثالي لك .

تخفف الأرق :

شاي الليمون مفيد في تهدئة العضلات والأعصاب التي قد تساعد في تعزيز النوم. أظهرت الأبحاث أن شاي الأعشاب الليمونية له خصائص مهدئة ومنومة ، والتي يمكن أن تساعد في زيادة مدة النوم.

يزيل رائحة الجسم :

يستخدم الليمون في صناعة مزيلات العرق بسبب مطهره وخصائصه المضادة للبكتيريا. تساعد مزيلات الروائح على مكافحة رائحة الجسم السيئة ومنع الالتهابات الفطرية والبكتيرية. يمكن أيضًا إضافته إلى حمامات القدم لتعقيم القرحة والقدمين ذات الرائحة الكريهة.

مضادة أكسدة :

تمتلك صفات مضادة للأكسدة وتساعد في حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة المشتقة من الأكسجين.مضادات الأكسدة تساعد في تجديد الخلايا الجديدة وتخلص من الخلايا القديمة .

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق