صحة

ستة فوائد لا تعرفونها عن الفطر ( المشروم )

1- يدخل في تركيب العظام والأسنان فهو غني بالكالسيوم والفيتامين D
2- خفض ضغط الدم فهو غني بالوتاسيوم وفقير بالصوديوم .
3- خفض كولسترول الدم لأنه خالي من الدهون وغني بالألياف .
4- الوقاية من فقر الدم وعلاجه لأنه غني بعنصر الحديد .
5- السيطرة على مستوى السكر بالدم .
6- مكافحة السرطان وتقوية المناعة لاحتوائه على مضادات أكسدة .

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم