الاسنان البيضاء تزيد من جمالك وتعطي عنك انطباعا ايجابيا , فكيف يمكننا الحصول على اسنان بيضاء ببساطه في المنزل , اليك بعض الطرق
الفراوله المهروسه
18z12r036q2asjpg
وهي الطريقه التتي تنصح بها نجمه هوليوود الساحره كاثرين زيتا جونز
يمكنك هرس بعض حبات الفراوله ودعك اسنانك بها ,ان الحمض الموجود في الفواكه يتفاعل مع بقايا الماكولات والمشرووبات على اسنانك وبالتالي تبقى اسنانك محميه من التصبغات التي تسبب الاصفرار
خل التفاح

737215-513x340

ان غسل اسنانك يوميا بالفرشاه مع اضافه قطرتين من خل التفاح الى معجون الاسنان ومع التكرار يجنبك بشكل كامل تصبغات الاسنان الناتجه عن شرب القهوه والشاي وغيره مما يصبغ الاسنان لكن انتبه فعليك غسل فمك جيدا من الخل بعد كل مره لان بقايا الخل في الفم تؤدي مع الوقت الى تآكل مينا الاسنان
زيت جوزالهند
2016-03-10-1457633472-7768299-coconutoil
جوز الهند تبييض الاسنان انا سلوى 2016
اكتشف حديثا ان زيت جوز الهند له دور فعال في تعزيز بياض الاسنان يمكنك غسل فمك فيه كغسول الفم العادي او عن طريق وضعه على قماشه ودعك اسنانك بها
اكل الجبن
جبن تبييض الاسنان انا سلوى 2016
جبن تبييض الاسنان انا سلوى 2016
ان الجبن بجميع انواعه غني بالكالسيوم وبالتالي فهو يقوي مينا الاسنان فاذا واظبت على تناوول الجبن ستحافظ على اسنان صحيه وقويه
تناول الخضراوات
eat-your-vegetables-day1-e1433423511827-808x382
خضراوات تبييض الاسنان انا سلوى 2016
الخضراوات القاسيه كالجزر وغيره تساعد على تبييض الاسنان بانها تزيل طبقه الجير وبقايا الطعام المتراكمه على الاسنان
تغيير فرشاه الاسنان
3110B40000000578-3441138-image-a-1_1455135873802
تغيير فرشاه الاسنان كل ثلاثه شهورالمواظبه على تنظيف الاسنان كلها تساهم في الحفاظ على صحه اسنانك ولونها المشرق