صحةغذاء

عشر فوائد ذهبية للزنجبيل

يعد الزنجبيل أحد أهم التوابل المفيدة لنا لاحتوائه على مركبات حيوية ذات فوائد قوية للجسم و الدماغ ، وفوائد الزنجبيل التي توصل لها العلماء من خلال الأبحاث عديدة ولكن أبرز عشرة فوائد هي :

للزنجبيل قدرة على علاج الغثيان و إزاله الشعور به .

الزنجبيل علاج للغثيان

 

الزنجبيل يخفف آلام العضلات .

يخفف الزنجبيل آلام العضلات

يحتوي الزنجبيل على مضاد لالتهابات وهشاشة العظام .

الزنجبيل مضاد لهشاشة العظام

يحسّن الزنجبيل أداء القلب .

يحسّن الزنجبيل أداء القلب

يخفف الزنجبيل نسبة السكر في الدم  .

الزنجبيل يخفف نسبة السكر في الدم

يعالج الزنجبيل عسر الهضم .

يعالج الزنجبيل عسر الهضم

يخفض الزنجبيل مستوى الكوليسترول في الجسم .

يخفض الزنجبيل معدل الكوليسترول

يحمي الزنجبيل من الإصابة بمرض الزهايمر .

الزنجبيل يحمي من الزهايمر

يمنع الزنجبيل الإصابة بالسرطان .

الزنجبيل يمنع الإصابة بالسرطان

الزنجبيل يقوي المناعه و يقاوم العدوى و يكافحها .

الزنجبيل يقوي جهاز المناعه ويحميه

المصدر : Authority Nutrition

آلاء عفيفي

نائبة رئيسة التحرير ورئيسة قسم الصحة . - عملت رئيسة لللجنة الاجتماعية لجامعة الملك عبد العزيز - شاركت في إعداد عدة برامج تلفزيونية - حاصلة على شهادة من الجامعة الأمريكية في علم الطاقة ريكي المستوى الأول - حاصلة على عدة دورات في تطوير الذات والتنمية البشرية - بكالوريوس في العلوم قسم إحياء من جامعة الملك عبد العزيز

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم