علاجات فورية تقوم بها بنفسك

1- إذا لسعتك بعوضة : استخدم مزيل العرق سيخفف الألم

2- حشرجة في الحنجرة و الصوت : قم بحك أذنك

3- تشعر بالنعاس و عليك أن تعمل : احبس أنفاسك لبضع دقائق

4- إذا شعرت بالصداع : ضع يدك في ماء مثلج و استرخي

5- لا تستطيع التوقف عن الضحك في موقف عادي : قم بقرص نفسك

6- الانسداد في الانف : ضع بعضاً من قطع البصل بجانبك أثناء النوم

7- لغلق مسامات الجلد و منع ظهور البثور و الرؤوس السوداء : اختم حمامك بالماء البارد