ماذا تفعل شرائح الليمون إذا وضعتها في غرفتك قبل النوم

ضع الليمون في غرفة النوم بالقرب من سريرك قبل النوم مباشرةً وشاهد ماذا سيُحدث الليمون !

يتيمز الليمون بالعديد من الخصائص العلاجية فعوضاً عن رائحته المنعشة فله العديد من الفوائد الصحية تجعلك لا تستغني عن وضع شرائح منه في غرفتك ليلاً ,  وإليكم من أنا سلوى سبع فوائد لوضح شرائح ثمرتين من الليمون إلى جوار فراشك ليلاً :

1- تطهير الغرفة من الجراثيم : لاحتواء رائحة الليمون على خصائص مضادة للجراثيم فوضعه في غرفتك يجعلك تنام في شكل أفضل إذا كنت تعاني من احتقان في الأنف

2- مهدئ طبيعي : تساعد رائحة الليمون الطبيعي من التخفيف من أعراض التوتر ما يساعدك على النوم بشكل جيد

3- طارد للذباب و الحشرات الأخرى التي قد تزعجك أثناء النوم 

4- الاسترخاء : وضع شرائح من الليمون بالجوار من الفراش يساعد الجسم على الاسترخاء مما يعد عاملاً فعالاً للذين يعانون من الأرق و يساعدهم على النوم بشكل أفضل

5- خفض ضغط الدم : تساعد شرائح الليمون في خفض مستويات ضغط الدم بشكل طبيعي

6- تعزيز هرمون السعادة : تعمل شرائح الليمون على تعزيز مستويات هرمون السيروتونين أو هرمون السعادة في الجسم الأمر الذي يجعل تستيقظ من نومك في قمة النشاط و الحيوية

7- تجديد هواء الغرفة : كما تحافظ رائحة الليمون على نقاء الهواء في الأماكن المغلقة ما يضمن التمتع بجو صحي أثناء النوم