ما هي الفوائد التي تستدعيك أن تخرج من منزلك في البرد

إن للبرد فوائد عديدة على صحة الإنسان رغم ما يشاع عكس ذلك , و هذا ما أكدته الدراسات السويسرية و الفرنسية التي أجريت من قبل الأطباء , فما هي فوائده :

 – يعمل على تنشيط الدورة الدموية حيث إن الجسم يرسل الدم بسرعة إلى أعضاء الجسم المختلفة لمواجهة البرودة التي تعمل على تضييق الأوعية الدموية، ويتبعها مباشرة عملية تمدد للأوعية الدموية والعروق والأوردة.

 – يساعد على إخراج السوائل من الجسم.

ما هي الفوائد التي تستدعيك أن تخرج من منزلك في البرد

 – يكافح حالة الكآبة التي يصاب بها الإنسان في هذا الفصل من السنة بقدرته على تنشيط هرمونات السيروتونين والميلاتونين والدوبامين، وهي المسؤولة عن المزاج والحالة النفسية للشخص وتنظيم الإيقاع الحيوي للإنسان.

 – إن الشعور بالبرد يغير في تكوين البكتيريا الموجودة في الأمعاء ما يؤدي إلى حرق الدهون، وتحسين التمثيل الغذائي وخسارة الوزن.

عن الكاتبة

ريان شيخ محمد
نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات

بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين

مدربة في تطوير الذات

اقرأي أيضاً