ما هي فوائد القرع ؟
– يعتبر القرع غني بعنصر المغنزيوم الضروري لعمل القلب وصحة الشرايين والأوعية الدموية.
– تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض الربو.
– غناه بعنصر الكالسيوم يجعله ضروري لصحة العظام والأسنان.
– مضاد للالتهابات المختلفة مثل التهاب المفاصل.
– تخفيف الاكتئاب ومكافحة الأرق.
– طارد للديدان المعوية كالدودة الشريطية .
– مدر للبول ويساعد في الوقاية من الإصابة بحصى الكلى.
– علاج تقرحات الجلد والتئامها.
– تنظيم مستويات السكر في الدم.
– تعزيز عملية الهضم والوقاية من الإمساك.
مواضيع أخرى :
ما هي أسباب تورم الغدد اللمفاوية خلف الأذن ؟
خمسة عشرة أغذية مضادة للالتهاب
لماذا نأكل قمر الدين في رمضان ؟
ما هي طرق الوقاية من نخور الأسنان ؟
كيف تعرف أن مخزون جسمك من الحديد قد بدأ في التناقص
لا يتميز الكاكاو بلذة مذاقه فقط و إنما بفوائده الرائعة
أطعمة تغنيك عن الحب و أكثر !!!
أفضل 10 أطعمة تحتوي على الحديد
لماذا يجب تناول حبوب الفيتامين , و هل يغني النظام الغذائي المتكامل عن الفيتامين؟
