جمالصحة

أسباب قد لا تعرفينها تسبب تأخر نمو الشعر

أسباب قد لا تعرفينها تسبب تأخر نمو الشعر

عدم الحصول على الكفاية من النوم

يحتاج الشعر إلى الراحة التي يحتاج إليها الجسم أيضاً، وهذا يعني أن شعرنا يحتاج إلى 6 ساعات من النوم ليلاً على الأقل لينمو بالشكل المناسب.

النقص في الزنك

يُعتبر الزنك مكوناً ضرورياً لنموّ الشعر، ولذلك يجب الاهتمام بالحصول على كفاية الجسم من هذا العنصر المعدني الغذائي لضمان نموّ الشعر. تجدون الزنك في اللحوم الحمراء، البيض، الخبز الكامل، ثمار البحر، وبعذ أنواع الأجبان.

التسريحات المشدودة

تتسبب تسريحات “الشينيون”، ذيل الحصان، والضفائر المشدودة بضغط كبير على مستوى فروة الرأس مما يؤخّر نموّ الشعر.

جفاف الشعر

قد يخيّل إلينا أن الشعر لا ينمو عندما يكون جافاً، ولكن في الحقيقة أن النقص في الترطيب يؤدي إلى تكسّر أطراف الشعر ولكنه لا يؤخّر نموه.

النقص في الفيتامينات

يتسبب النقص في الفيتامينات بضعف الشعر مما يؤخّر نموه، ولذلك يجب التأكد من اعتماد نظام غذائي متوازن يؤمن للجسم الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها.

مرور الشعر بمرحلة الراحة

تُشكّل مرحلة الراحة واحدة من المراحل الثلاثة التي تمرّ بها حياة الشعر، وهي يمكن أن تدوم حتى 3 أشهر ولكن الشعر يستعيد حيويته ونموّه بعدها.

حاجة أطرافه إلى القص

عندما تكون أطراف الشعر متعبة ومتقصّفة فهي تتكسّر بسهولة، مما يفقد الشعر من طوله ويبدو كأنه لاينمو.

عدم تناول الكفاية من البروتينات

البروتينات من المكوّنات الضرورية للكيراتين، وهو المادة التي يتكوّن منها الشعر. وهذا يعني أن عدم الكفاية في تناول البروتينات يؤدي إلى بطء في نموّ الشعر.

مشاكل في فروة الرأس

إذا كان الشعر ينمو من جذوره، فهذا يعني أن فروة الرأس الصحيّة تعزّز نموّ الشعر. وفي هذا الإطار يجب الاعتناء من خلال تنظيفها وترطيبها بمستحضرات تناسب طبيعتها.

مواضيع أخرى : 

كيف تتعامل مع شخص يتجاهلك بذكاء

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com