القلق ،،ومن لم يزره القلق ،في ليلة يمر فيها الوقت طويلا ،ويتضاعف العذاب عندما يتوجب عليك في الصباح التالي الاستيقاظ باكرا ليوم مليئ بالعمل ،فكيف تعالج هذا المرض وان لم يكن مرضا فكيف تتخلص من هذه الحالة المزعجة والمتعبة ،نفسيا وجسديا. 1- الأعشاب هناك بعض الأعشاب مثل البابونج أو الكاموميل تساعد في الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. … تابع قراءة أفضل تسعة علاجات لمشكلة القلق