أهم الوصفات في تقوية جهاز المناعة

ريان شيخ محمد2020-12-08آخر تحديث: 2020-12-08

أهم الوصفات في تقوية جهاز المناعة

1- كوب لبن مع فص ثوم مفروم و تناوله في الصباح يقوي المناعة .

2- كوب لبن مع زيت و بذر كتان مطحون يقوي المناعه .

3- عصير ليمونة مع ملعقة عسل و ملعقة زيت زيتون وهو سحري في علاج إلتهاب اللوزتين

4- كوب لبن مع ملعقه صغيره عسل نحل وملعقه صغيرة شوفان تحتوي على معدن الزنك .

5- النوم لا يقل عن ٨ ساعات ليلاً .

6- تناول الفواكه والخضار والبروتين والسمك.

7-الامتناع عن السكريات والدهون والنشويات المصنعة والمشروبات الغازية

8- تناول على الاقل بيضة واحدة يومياً أو قطعة جبنة

وصفة تقوية جهاز المناعة

المقادير :

١-كُوب لبن

٢- فص ثوم مهروس.

٣- معلقة زيت زيتون صغيرة

٤- ٧ نقط من خل التفاح.

٥- ملعقة كركم صغيرة.

٦- رشة زنجبيل

٧- نصف ملعقة حبة بركة مطحونة.

٨- ملعقة زعتر صغيرة

٩- رشة ملح خفيفة.

١٠- عصير نصف ليمونة

تناول هذه الوصفة يومياً مع وجبه الافطار أو الغذاء يعزز من قدرات جهاز المناعة ضد الفيروسات .

مواضيع أخرى :

ما هو الفرق بين اللقاحين فايزر و موديرنا ضد كورونا ؟

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز

الوسوم

ريان شيخ محمد2020-12-08آخر تحديث: 2020-12-08

أقرأ التالي

أهم الوصفات في تقوية جهاز المناعة

أهم الوصفات في تقوية جهاز المناعة

وصفة تقوية جهاز المناعة

ريان شيخ محمد

أقرأ التالي

خمسة أنواع من الفاكهة تعتبر عالية البروتين

مزيج رائع لحل أغلب المشاكل الصحية

سبعة أغذية تُعتبر مناسبة لمرضى القولون

خمسة أغذية لوقاية و حماية الكبد من التشمع

خمسة أنواع من الفاكهة تعتبر عالية البروتين

مزيج رائع لحل أغلب المشاكل الصحية

سبعة أغذية تُعتبر مناسبة لمرضى القولون

خمسة أغذية لوقاية و حماية الكبد من التشمع

أهم الوصفات في تقوية جهاز المناعة

وصفة تقوية جهاز المناعة

أقرأ التالي

خمسة أنواع من الفاكهة تعتبر عالية البروتين

مزيج رائع لحل أغلب المشاكل الصحية

سبعة أغذية تُعتبر مناسبة لمرضى القولون

خمسة أغذية لوقاية و حماية الكبد من التشمع

ما هو رأي القوس بالأبراج الأخرى ؟

صفة واحدة تجذب كل برج بسرعة

مقالات ذات صلة