أهم عشر فوائد صحية لبذور اليقطين…

 قد تكون بذور اليقطين صغيرة ، لكنها مليئة بالعناصر الغذائية القيمة. إن تناول كمية صغيرة منها يمكن أن يوفر لك كمية كبيرة من الدهون الصحية والمغنيسيوم والزنك .