ابدأ بتخفيف السكر من الآن

1- انفعالك سيقل و إدراكك سيزداد و ذاكرتك ستتحسن

2- انخفاض الوزن و انتظام دقات القلب

3- تحسن النوم و انخفاض تعرضك للاكتئاب

4- سيقل احتمال اصابتك بالزهايمر و الخرف

5- انخفاض ضغط الدم و مستوى الكوليسترول

6- تحسن رائحة النفس و نظافة الفم

7- انخفاض احتمال اصابتك بالسكري و مرض الكبد الدهني

8- تحسن البشرة و يخف ظهور الحبوب فيها

9- ازدياد مقاومة الجهاز المناعي

لذا ننصحك من أنا سلوى :

1- ترك المشروبات الغازية نهائياً

2- استبدل السكر الأبيض ببدائل أفضل

3- استبدل الحلويات بالفواكه

4- قلل من تناولك للوجبات السريعة و المعجنات