ارتفاع ضغط الدم وعلاجه ؟

إن ارتفاع ضغط الدم الشرياني هو أحد أكثر الأمراض http://القلبية شيوعاً، وأخطرها على الإطلاق على أعضاء الجسم، لذلك يطلق عليه القاتل الصامت، وذلك لأنّه لا يوحي بأيّة عوارض مميّزة، ويمكن أن يصاب به المريض لسنوات دون أن يكون على علم أو دراية بذلك.
علاج ارتفاع ضغط الدم:
إنّ علاج الضغط ينقسم إلى قسمين وهما:
– تعديل نمط حياة المريض إلى نمط صحي: يشمل حمية غذائية خاصة بالإضافة إلى بعض التمارين الرياضية بما يتناسب مع ضغط الدم، أما القسم الثاني فهو العلاج الدوائي.
– تعديل نمط حياة المريض:من أهم الأمور التي يجب على المريض مراعاتها في نمط حياته تخفيض الوزن. تقليل كمية الملح في الطعام إلى أقل من ستة غرامات في اليوم الواحد وإلى أقل من ثلاثة غرامات في حالة وجود مرض السكري مع الضغط. تقليل الدخان والكحول أو الامتناع عنها. الرياضة، حيث إن المشي لمدة نصف ساعة يومياً تفيد جداً في علاج الضغط وكذلك الحماية من العديد من الأمراض الأخرى، وينصح كذلك بالإكثار من تناول الخضروات والفواكه وتقليل نسبة الدهون في الطعام.
إذاً مرض الضغط هو عبارة عن ارتفاع في ضغط الدم أكثر من 140/90 في مرتين متباعدتين على الأقل، وقد لا يكون له أي أعراض ولكنه يسبب مضاعفات قد تكون قاتلة على القلب والكلى والأوعية الدموية، وكذلك يؤثر على شبكية العين مؤثراً على الرؤية، علاجه عن طريق تعديل نمط الحياة وهناك العديد من الأدوية المضادة له.