اكتسب العادات الإيجابية و غيّر من حياتك

1- المبادرة : هي الإيمان بالقدرة على التغيير نحو الأفضل

2- تحديد الهدف في الذهن : فالهدف هو الذي يوجه السلوك و ينظمه

3- الفهم أولاً ثم التفاهم : لكي يفهمك الآخرون ينبغي أن تفهمهم أولاً

4- التفكير الإبداعي : إذ يؤمن بالتفكير المشترك و يتقبل الاختلاف و التنوع

5- تحديد الأمور حسب الأهمية : عليك ترتيب الأولويات , فهناك أمور دائماً أهم

6- يجب أن تأخذ استراحة قصيرة عن كل ما تفعله

7- ممارسة الرياضة و النشاط البدني

8- ملاحظة صفات و تصرفات الآخرين الإيجابية و الاكتساب منها

9- التواصل الاجتماعي و التعامل مع الناس بمحبة و نية حسنة

10- اجعل هدفك المستمر هو تطوير ذاتك

11- الابتسامة لنفسك يومياً