التوت فاكهة لذيذة و لها فوائد مذهلة تعرف عليها

التوت فاكهة لذيذة و لها فوائد مذهلة تعرف عليها

1- تحسين الهضم مثله مثل غيره من الفواكه و الخضروات فإن التوت له قدرة على تحسين عمليات الهضم و تسهيلها و ذلك بسبب غناه بالألياف الهامة .

2- مفيد لتخليص الكبد من السموم و طرد الفضلات الضارة من الجسم

3- يعالج الإمساك

4- تحسين النظر

5- مكافحة العديد من السرطانات و تقليل نمو الخلايا السرطانية في القولون

6- تعزيز مناعة الجسم

7- تقوية العظام

8- تقليل خطر الإصابة بمرض السكري

9- يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية .

مواضيع أخرى : 

فوائد زيت القرع الصحية و الجمالية وخصوصاً للشعر

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها