المياه من أهم العناصر الغذائية للإنسان

المياه هي المحرك الأساسي للجسم من أهم فوائدها:

١- تنظيف الجسم من السموم .

٢-تخليص الجسم من الوزن الزائد .

٣-المحافظة على صحة الكلى .

٤-إعطاء البشرة رونقاً مميزاً .

٥-تنشيط الدماغ .

٦-تخفيف الشعور بالتعب .

٧-تقوية جهاز المناعة.

٨-حماية صحة العظام.