صحة

تعرفي على عشبة الروديولا وفوائدها السحرية لأجسامنا

 ماهي عشبة الروديولا… وفوائد صحية مذهلة :

تعرفي على عشبة الروديولا وفوائدها السحرية لأجسامنا

روديولا هو عشب ينمو في المناطق الباردة والجبلية في أوروبا وآسيا. وكما هو معروف روديولا باسم جذر القطب الشمالي أو الجذر الذهبي ، واسمها العلمي روديولا الوردية.

ماهي فوائد عشبة الروديولا :

تقلل من الإجهاد :

تعرفي على عشبة الروديولا وفوائدها السحرية لأجسامنا

تزيد المواد المحولة مثل الروديولا الوردية من مقاومة جسمك للإجهاد ، خلال العمل الشاق وقد أثبتت الروديولا أيضًا أنها تحسن من أعراض الإرهاق ، والتي يمكن أن تحدث مع الإجهاد المزمن.

محاربة التعب :

تعرفي على عشبة الروديولا وفوائدها السحرية لأجسامنا

وجد أن الروديولا لها تأثير إيجابي على مستويات التعب والانتباه.

تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب :

تعرفي على عشبة الروديولا وفوائدها السحرية لأجسامنا

الروديولا الوردية لها خصائص مضادة للاكتئاب من خلال موازنة الناقلات العصبية في عقلك ، والتي من شأنها أن تؤثر بشكل إيجابي على الناقلات العصبية التي تؤثر على المزاج والعاطفة.

تحسن وظيفة الدماغ :

تعرفي على عشبة الروديولا وفوائدها السحرية لأجسامنا

الروديولا يمكن أن تخفف من التعب العقلي ، وتحسن من مستويات النوم وزيادة الحافز العقلي والذي بدورهم تؤدي إلى تحسين الأداء في العمل.

لعلاج مرض السكري :

تعرفي على عشبة الروديولا وفوائدها السحرية لأجسامنا7

الروديولا تجعل هرمون الأنسولين أكثر فعالية. وهذا أمر حاسم للتحكّم في مستوى السكر.  حيث أن المكوّن النشط في الروديولا قد يساعد في حماية خلايا البنكرياس المنتجة للأنسولين المعروفة باسم خلايا بيتا  

تحمي الكبد :

تعرفي على عشبة الروديولا وفوائدها السحرية لأجسامنا

يمكن أن تكون وقائية ضد تلف الكبد الناجم عن الأدوية , و أن مادة الساليدروسيد وهي المادة الفعّالة في الروديولا يمكن أن تحمي الكبد من ضرر الأكسدة الذي يحدث بسبب الكبد الدهني.

متى يمكنك تناول ؟ من الأفضل تناول روديولا في معدة فارغة ، ولكن ليس قبل وقت النوم ، حيث يكون لها تأثير تحفيزي بسيط

مواضيع أخرى :

تعرفي لأهم خمس فوائد لعشبة الميرمية

أسرار زيت عشبة الليمون لصحتنا

اسرار زيت الياسمين المذهلة لصحة أجسامنا

من طحالب السبيرولينا … خمسة أسرار مدهشة لصحتنا

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com