كيف نتعامل مع  تغيرات مرحلة المراهقة

مرحلة المراهقة : هي الفترة الزمنية الواقعة بين مرحلة الطفولة ومرحلة البلوغ،حيث يطرأ على الشخص عدة تغيرات نغسية وجسدية تؤدي الى اضطرابات سلوكية مع المحيط المنتمي اليه.وهي فترة متقلبة وصعبة تمر على الانسان وتكون بمثابة الاختبار الأول له في حياته الممتدة. حيث يبدأ سن المراهقة من عمر عشر سنواتٍ وينتهي بعمر21.

التغيرات التي تطرأ على الشخص المراهق:

التغيرات النفسية :

نتيجة لتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال سن المراهقة التي تؤدي لحدوث تغيراتٍ واضطرابات نفسية

التغيرات الإجتماعية:

تتمثل هذه التغيرات بميله للجنس الآخر حيث يؤثر هذا الميل على نمط سلوكه اضافة لاتساع دائره التفاعل الاجتماعي فتتسع دائره نشاطه الاجتماعي ويدرك حقوقه

التغيرات العصبية:

تحدث خلال مرحلة المراهقة تطورات هامة في الخلايا العصبية في منطقة الدماغ، المسؤولة عن الاستجابات العصبية
اضافة للتغيرات في الوظائف التنفيذية، مثل: صنع القرار، والتنظيم، والتحكم بالنبض، والتخطيط للمستقبل.

التغيرات الجسدية:

وتعتبر من اسرع المراحل تغيرا بالنسبة للجسد والتي تختلف حسب عوامل الوراثية وجنس الشخص. وتتميز مرحلة المراهقة في جانب كبير منها بالاهتمام الشديد بالجسم ،والقلق للتغيرات المفاجئة في النمو الجسمي .

كيف نتعامل مع الشخص المراهق :

شجعي المراهق على الأشياءالتي تؤدى تحسن مهاراتهم الفكرية والحركية، فهذه الأنشطة تساعد المراهقين على التخلص من الإحباط والغضب

التواصل الأسري الجيد سيجعل من السهل عليه التحدث عن المشاكل التي قد يواجهه

عدم التقليل من أهمية مشاكلة وعدم السخرية من اسئلة مهما كانت سطحية

منح الاهتمام بالمراهق والتركيز على فهمة وجهة نظره

تفهّم مشاعر المراهق بصرف النّظر عن سلوكياته الانفعالية

تشجيعه على المشاركة في صنع القرارات واعطائه الثقة

دعم ثقته بنفسه عن طريق مدحه ومده بالافكار الايجابية

يجب أن تكوني محددة وصريحة عندما تضعين القواعد

احترام مساحة الخصوصيه لديه

مواضيع أخرى:

المراهقون عرضة للإصابة بتأخر القدرات الذهنية،فما السبب

لماذا المراهقات أكثر عرضة لآلام الدورة الشهرية؟

طفلك معرض للإدمان انتبهي!!!!!!

كيف تعززين من ثقة طفلك بنفسه،أصول التربية