خمسة أسباب تجعلك تحب البطاطا الحلوة

1- مصدر جيد للألياف التي تنظم مستويات السكر في الدم

2- غنية بالبروتين و تقي من الإصابة بسرطان القولون و المستقيم

3- غنية بفيتامين B6 الذي يقلل من فرصة الإصابة بالنوبات القلبية

4- تحتوي على فيتامين د الذي يقوي عمل الجهاز المناعي و الأعصاب و القلب و الغدة الدرقية و البشرة و الأسنان

5- تحتوي على الحديد الذي يزود الجسم بالطاقة و يقوي الدم و المناعة و يحارب التوتر