علاقات

خمس خطوات تساعدك في نسيان من تحب

خمس خطوات تساعدك في نسيان من تحب

عذاب الفراق الناتج بعد علاقة حب صعب جداً  ,  وهو ليس سهل لكنه ممكن ,إلا أن الأمر يتعلق بك هذه خمس نصائح تساعدك على تجاوز الأمر

1- لاتحتفظ بشئ له :

الخطوة الأولى لنسيان من تحب تكون عبر محي كل شئ يتعلق به بحيث لايكون هناك أي مجال للتواصل بينكما , ولابد من التخلص من جميع الهدايا , ابتعاد عن الأغاني و الأفلام الحزينة  , حاول التواصل مع أقرب أصدقائك .

2- ركز على شئ آخر :

حاول التركيز في أشياء من حولك و اندماج بالعمل , أو ممارسة الرياضة , قضاء الوقت مع الأصدقاء ,أو الاشتراك في عمل تطوعي كل هذا سوف يساعدك في بقاء أمر الحب القديم خارج عقلك .

3- التوقف عن محاولة معرفة لماذا حدث ما حدث :

في كل مرة تجد نفسك تبدأ في التفكير في ما حدث حاول أن تخرج رأسك من هذا التفكير لأنه لايمكن العودة إلى الوراء و تغير ما حصل و إنما سيكون الأمر عبارة عن تعذيب للنفس دون سبب , في البداية سيكون الأمر صعب ولكن لابد من المحاولة

4- اكتب قائمة :

في حال كنت غير قادر على التوقف عن التفكير في الأمر و التفكير في إيجابياته قم بوضع لائحة و كتابة كل  ما كان يقوم به من أخطاء تجاهك و بهذا ستجد أنك أفضل بدونه . حاول وضع الآثار المترتبة لكل سلبية من سلبياته و كيف كانت ستؤثر على علاقتك معه فيما بعد .

5- حاول التركيز على مستقبلك :

ضع تصوراً لعلاقتك المقبلة التي سكتون مختلفة عن سابقها و التفكير في كيفيةالوفاء حينها ,كلها مشاعر جميلة و مدهشة . التفكير في المستقبل سيجعلك أكثر إشراقاً من الماضي و يسمنحك القدرة على إحداث التغيير الإيجابي في حياتك .

علاج تحفيز العصب للاكتئاب يقدم أملا جديدا

الأبراج النارية و الحب

كيف تعيدين تحريك مشاعره الباردة تجاهك؟؟؟

هل يمكن للحب أن يقتلك ..آخر الدراسات : الخيبات العاطفية تسبب الوفاة

أبراج من الصعب إيقاعها في الحب

إياك و الاقتراب من أغراض هذه الأبراج ؟

أكثر الأبراج نجاحاً في الحياة الزوجية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com