الشواطئ تنادينا بشمسها الذهبية ورمالها الناعمة ضاربة تحية الصيف ،لكن كيف يمكنك اكتساب لون برونزي ساحر بامان ،دون حروق ،دون ندبات ،ودون نمشي أو كلف والأهم من كل ذلك دون ضرر.
اليوم سنطرح عليكم خمس نصائح هي الأهم للحصول على لون برونزي جذاب دون أي آثار جانبية.
1-تجنبوا التعرض لأشعة الشمس ما بين الساعة الثانية عشرة ظهراً والرابعة بعد الظهر.
2-جددوا تطبيق المنتجات الواقية من الشمس كل ساعتين.
3-ارتدوا قبعات ذات جوانب عريضة، ونظارات شمسية ذات زجاج مفلتر لحماية العينين.
4-انتبهوا من انعكاس أشعة الشمس، فمن الممكن أن تصابوا بضربة شمس سواء كنتم تحت مظلة أو في الماء.
5-احذروا المناطق المرتفعة، فعلى ارتفاع 1500 متر مثلاً، نتلقى ما يقارب 20% زيادة من الأشعة فوق البنفسجية مما نكسبه على مستوى سطح البحر.
