ستة فوائد لا تعرفونها عن الفطر ( المشروم )

1- يدخل في تركيب العظام والأسنان فهو غني بالكالسيوم والفيتامين D
2- خفض ضغط الدم فهو غني بالوتاسيوم وفقير بالصوديوم .
3- خفض كولسترول الدم لأنه خالي من الدهون وغني بالألياف .
4- الوقاية من فقر الدم وعلاجه لأنه غني بعنصر الحديد .
5- السيطرة على مستوى السكر بالدم .
6- مكافحة السرطان وتقوية المناعة لاحتوائه على مضادات أكسدة .