عادات تظن أنها مفيدة لكنها مضرة

عادات تظن أنها مفيدة لكنها مضرة

الإكثار من تعقيم اليدين 

تحتوي معقمات اليدين على مادة التريكلوسان و الذي يشجع مقاومة البكتيريا و الفيروسات للمضادات الحيوية .

ارتداء أحذية مسطحة 

لا تحتوي هذه الأحذية على دعم لقوس القدم و لا تمنح دعم هيكلي للقدم و قد تؤدي لكسور و انثناء الأوتار .

تنظيف الأسنان بعد كل وجبة 

تنظيف الأسنان في حالة ضعف المينا يؤدي لإزالة المينا , اغسل أسنانك بالماء فقط و نظفها بالمعجون صباحاً و مساءاً .

الإكثار من المكملات الغذائية 

الإكثار من فيتامين ” A ” يؤثر على نمو الجنين و فيتامين ” C ” يسبب عسر في الجهاز الهضمي و فيتامين ” B6 ” يسبب تلفاً في الأعصاب .

منتجات التعقيم 

لا يوجد دليل على فعالية هذه المنظفات بالقضاء على الجراثيم بجانب احتوائها على مواد كيميائية تدعى مركبات الأمونيوم الرباعية و التي تسبب الربو .

مواضيع أخرى : 

5 فوائد رائعة لتدليك فروة الرأس

ما هي طرق الوقاية من نخور الأسنان ؟

كيف تعرف أن مخزون جسمك من الحديد قد بدأ في التناقص

لا يتميز الكاكاو بلذة مذاقه فقط و إنما بفوائده الرائعة

أطعمة تغنيك عن الحب و أكثر !!!

أفضل 10 أطعمة تحتوي على الحديد

ما هي فوائد اللب الأبيض ؟

الفوائد المذهلة للفجل

لماذا يجب تناول حبوب الفيتامين , و هل يغني النظام الغذائي المتكامل عن الفيتامين؟

لا يتميز الكاكاو بلذة مذاقه فقط…و إنما بفوائده الرائعة

ثمانية أغذية تقوم بتنظيف القولون

عشرة فوائد مذهلة للمشمش المجفف

ما هي فوائد البصل الأخضر ؟