كيف تؤثر أفكارك على حياتك ؟

العقل الباطن هو مركز العواطف والانفعالات ومخزن الذاكرة و هو مثل جزء من الأرشيف للعقل في بعض الأمور
-يحفظ كل المعلومات القديمة منذ كان الإنسان طفل .
– يحتفظ بالأشياء التي يعتبرها العقل العادي شيء عابر وليس له قيمة .

إن العقل الباطن يؤثر بصورة مباشرة على ذهن الإنسان وتصرفاته وإن لم يكن واعياً إن هذا التغير نابع من داخله و كثيراً منا بعض الأوقات يتعرض لأزمة نفسية وذلك لعدة أسباب مثل الخوف أو القلق أو من نكسة حدثت بحياته مثل الفشل في اختبار أو حب .
ونجد هذا الإنسان بدأ في النوم كثيراً والابتعاد عن الناس وغيرها من الأمور التي تزيد الأمور سوءاً ولمعالجة مثل هذه الحالات يجب علينا إتباع التالي :
– تجنب الشكوى الدائمة لأنها تشعرك أنه بالفعل هناك مشكلة كبيرة .
– تذكر أن كل إنسان يتعرض للمشاكل وليس أنت من يتعرض لهذا الكم من المشاكل في الحياة .
– يجب عليك عند حدوث فشل في شيء أو تأزم نفسي أن تحاول الخروج من هذه الحالة تماماً عن طريق مصاحبة بعض الأصدقاء المرحين الذين سيقومون بإلغاء التفكير السلبي في حياتك بصورة غير مباشرة .
– لا تضع لنفسك خطط كبيرة عليك ثم تفشل فيها بل ضع خطط ممكنة وعليك وضع كافة الاحتمالات في ذهنك
– افهم أن كل ما تفعله محسوب عليك لا يوجد شيء عبثاً اجعل عقلك يخزن كل ما تفعله ولا تجعل أي شي يمر مرور الكرام في حياتك إلا بعد أن تستفيد منه.

العقل الواعي :
– يعي ما يحدث الآن
– تركيزه محدود ويقوم ببرمجة العقل الباطن
– منطقي ومحلل و مفكر ممكن أن يتغير إلى الأفضل إذا اقتنع وبالتالي يغير العقل الباطن للأفضل ويمكن أن يعطي معلومات ناجحة أو غير ناجحة .
العقل اللاواعي :
– يخزن الذكريات ومحرك للعواطف والمشاعر
– ينظم جميع الذكريات ويحرك الجسم
– يعتمد على الأخلاق والسلوكيات التي يتعلمها من الآخرين
– يصنع العادات ويحتاج إلى 20 يوم حتى تكون العادة ثابتة
يأخذ كل شيء شخصي ويعمل 24ساعة ويصبح أنشط كلما وثقنا به وكلما استخدمناه أكثر للتأكيدات الايجابية

حرر بواسطة

ريان شيخ محمد