كيف تؤثر طبيعة شخصيتك على نفسيتك ؟

الشخصية الإنطوائية 

معرضة لـ : القلق الاجتماعي – نوبات الذعر – الاكتئاب

نصيحة : ابدأ بالتواصل مع الآخرين بشكل أكبر

الشخصية القلقة 

معرضة لـ : القلق – نوبات الذعر

نصيحة : العلاج السلوكي المعرفي يقلل من مخاوف و مقلقات المريض

الشخصية التي تسعى وراء المثالية 

معرضة لـ : الاكتئاب – القلق – الإرهاق

نصيحة : كن واقعياً في توقعاتك و امنح لنفسك مزيداً من الراحة

الشخصية الحالمة 

معرضة لـ : اضطراب ثنائي القطب – الاكتئاب

نصيحة : حاول الحفاظ على استقرارك العاطفي و قدّر ما تملك

مواضيع أخرى : 

كيف تتعامل مع الشخص الحساس ؟

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز