كيف تتجنبين الالتهابات النسائية ؟

قد تعانين أحيانا مفرزات مهبلية ناجمة عن التهابات نسائية , وهي تشكل معاناة حقيقية من حيث الإزعاج والإحراج

اما اليوم فسنناقش أسباب  هذه العدوى وطرق الوقاية منها.
أهم أسباب الالتهابات النسائية  هو سوء العناية الصحية بالأعضاء التناسلية .
وتتمثل أعراض الالتهابات الناسئية الأعراض : مفرزات صفراء ذات رائحة , حكة , احمرار , عسرة تبول وحرقة أثناء التبول .
الوقاية تكون ببعض النصائح الضرورية التي يجب أن تعلميها لابنتكِ عند اقتراب بلوغها ودخولها سن المراهقة :
1 ـ ضرورة تنظيف الأعضاء التناسلية بالماء بعد الدخول إلى الحمام وعدم استعمال المحارم الورقية .
2 ـ عند الغسل يجب مسح المكان من الأمام للخلف وليس العكس .
3 ـ التنشيف ثم التنشيف ثم التشيف باستعمال مناشف قطنية خاصة بها وعدم استخدام مناشف أي فرد آخر في العائلة .
4 ـ المناشف الخاصة بالتواليت يجب تغييرها مرة يومياً أو أكثر, وغليها أثناء الغسيل , وكذلك الملابس الداخلية .
5 ـ اختيار ملابس داخلية قطنية واسعة وعدم ارتداء الملابس الضيقة خاصة في البيت لضمان التهوية .
6 ـ من الضروري استعمال غسول خارجي لطيف للمناطق التناسلية أثناء الاستحمام وعدم اللجوء للصابون أو الشامبو القوي الذي يخرش ويزيد الالتهابات .
7 ـ الفوط النسائية اليومية ضارة جداً , فهي أولاً مصنوعة من مواد كيميائية محسسة , وثانياً هي تحتفظ بالرطوبة التي تساعد على نمو الفطور وحدوث الالتهابات … تعودي  على استعمال المناشف القطنية المنزلية الصحية للحفاظ على نظافة الملابس الداخلية بدل الاعتماد على الفوط اليومية الصناعية .
وتذكري دوماً أن درهم وقاية خير من قنطار علاج.