المرأة الحامل

كيف تتخلصين من ألم الثدي في فترة الحمل؟

إنه من اكثر الأمور التي تزعج المرأة الحامل ،وهو أمر طبيعي تمر به كل الحوامل وذلك لأن ألم الثدي خلال الحمل وخاصة عند لمسه سببه زيادة حجم الثدي واحتقانه وتورمه

لا مفر من أن التغيرات الهرمونية والفيزيولوجية في جسم الحامل لا يمكن إيقافها ولكن يمكن التخفيف من شعورك بألم الثدي بعدة إجراءات

  كارتداء حمالة صدر مناسبة ذات شيالات عريضة تحمل وزن الثدي الزائد وتثبته بحيث تقل حركته هي أفضل طريقة لتخفيف الألم …
وحتى أثناء الليل يجب  ارتداء حمالة صدر قطنية مريحة تدعم الثديين وتخفف حركتهما وبالتالي ألمهما .
ونهاية على المرأة الحامل ان تحرص دوماً على شراء حمالة صدر أكبر قليلاً من مقاسها لأن الصدر يزداد بالحجم باستمرار مع تقدم الحمل
ولا ننسى أن الكريمات  التي تخفف الحكة الجلدية الناجمة عن تمدد جلد الثدي أو تشققه .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com