كيف تتخلص من مرض التعلق المتكرر بالأشخاص ؟

كيف تتخلص من مرض التعلق المتكرر بالأشخاص ؟

تحب شخصاً , تتعلق به , قد تنتهي العلاقة و تُشفى بعدها و تبدأ علاقة جديدة …..

و هنا تلاحظ تكرار مشاعرك تكرار تصرفاتك , حبك المجنون تعلقك و احتياجك للشخص الآخر بنفس الطريقة السابقة و تظن نفسك أنك أحببت من جديد و لكن هل فكرت بأنك مصابٌ بمرض التعلق ؟

طالما أنك تتعلق في مشاعرك في كل علاقة عاطفية تدخلها فلا بد من أن تجد لنفسك طريقة للتخلص من هذا الشعور الذي يسبب لك التعذيب و الضغط و القلق  في كل علاقة تخوضها .

اعترف 

اعترف لنفسك أن هذا التعلق ليس من ضمن مشاعر الحب و إنما هي مشاعر مرضيّة متعبة لك و للشخص الآخر في العلاقة , إن الاعتراف يشعرك بالقوة و مواجهة الأمر و معالجته لكي تنعم بالحب من دون إرهاق لمشاعرك .

حدد مشاعرك 

لا تنكر ذاتك

إن المشاعر التي يعطيك إياها الشخص الذي أنت متعلق به هي مشاعر إيقاظ لوجود و لنفسك و لشعورك بالأهمية فتتعلق بهذا الشخص و تطلب منه المزيد من هذه المشاعر , لماذا تطلب من الآخرين بطريقة أو بأخرى أن يوقظوا الحيوية و الأهمية والجمال الذي بداخلك , فهذه الأشياء غير مخبأة عنك قبل قدوم ذلك الشخص و هي أمام عينيك و عليك فقط أن تفتح عينيك .