كيف تحصلين على الهيالورونيك أسيد طبيعياً من دون حقن ؟

الهيالورونيك أسيد هو من أهم المواد التي يستخدمها الأطباء حديثاً في تجميل البشرة و التي تدخل في أهم مستحضرات العناية بالبشرة , و ذلك لفوائده العديدة و أهميته في إصلاح الأنسجة التالفة بفعل تقدم العمر .

لكن الهيالورونيك أسيد هو مادة موجودة طبيعياً في جميع الكائنات الحية و يمكننا تحفيز إنتاجها من خلال هذه الأغذية :

1- البطاطا و البطاطا الحلوة

2-  الذرة الصفراء

3- الموز

4- الكاجو

5- الأغذية التي تحتوي على فيتامين C و أهمها البرتقال

6- زيت كبد السمك

7-  الفلفل الأحمر و الأصفر و الأخضر و البقدونس و الكزبرة

8- منتجات الصويا

9- مرق عظام الدجاج و اللحم

مواضيع أخرى : 

ما هو اللانولين و ما هي فوائده الجمالية ؟

ماسك النضارة بمفعول فوري

ما هو نوع الزيت الملائم لشعرك ؟

فوائد بودرة الكولاجين الجمالية والصحية

عشرة استخدامات جمالية لجل الصبار

ستة مميزات رائعة لتقنية النانو ديرما بن

خمسة استخدامات جمالية لبيكربونات الصوديوم