إذا كنتي تعانين من استيقاظ طفلك ليلاً , فيجب أن تقرأي هذا المقال

إن أكثر ما يؤرق الأم بعد الولادة هو صعوبة نوم طفلها ليلاً وخاصة مع البكاء الغير مصحوب بالأسباب المعروفة لحديثي الولادة وبما أن جميع الدراسات أكدت أن الطفل يحتاج لساعات نوم طويلة تصل بين 16الى 20 ساعة وأكدت أيضا البحوث أن لكل رضيع شخصيته التي إذا أمكن تحديدها وفرت بعض الجهد لحل مشكلة الإستيقاظ الليلي والنوم المتقطع

نصائح مفيدة لحل مشاكل النوم للأطفال

كما أوردنا أن لكل رضيع شخصيتة التي ينفرد بها عن الأخرين من الأطفال لذلك على الأم الإلمام بشخصية رضيعها وأن تتحلى بالإرادة والصبر حيال هذه المشكلة

الحمام الدافئ

قبل موعد نوم الطفل أضيفي زيت البابونج إلى حمام الطفل مع التدليك لجسمه والمسح على شعره يساعد الطفل على الاسترخاء وتهدئة أعصابه

تهيئة الجو المناسب لنوم الطفل

من الأخطاء التي تقع بها بعض الأمهات وضع بعض الأصوات أو التسجيلات التي تعتبرها مهدئة للطفل التي تعمل على تعويد اذن الطفل عليها وبالتالي ربط نومه بالصوت يؤدي الى عدم استغراق  الطفل وتقطع نومه

ترك الطفل وعدم حمله عند البكاء

بشرط أن لا تتوفر الأسباب المعروفة للاستيقاظ كالحفاض او الجوع او المغص والأكتفاء بالطبطة عليه وشعوره بوجودك

تدفئة الفراش قبل وضع الطفل فيه

وضع قطعة قماش من ثياب الأم بجانبه أو لفه بها ليشعر الطفل بوجود أمه فهذا يساعده على الإطمئنان والأمان

الروتين المسائي للطفل

اجعلي البدء بالعادات المتكررة لطفلك بوقت مبكر من المساء وبشكل يومي يحفز المنبه الحيوي لجسم طفلك و الذي يحفز العادة مع الوقت

أسباب قد تخفى على الأمهات حول الإستيقاظ والبكاء الليلي للأطفال

الحالة الأولى  إذا استيقظ الطفل بحالة هياج وصراخ مع عدم وجود الأسباب المعروفة

الحالة الثانية : إذا استيقظ الطفل دون حراك أو االاستجابة الطبيعية لعمره

فبكلا الحالتين يجب استشارة الطبيب المختص فربما تكونان علامة مرض عصبي أو عقلي