صحة

كيف تحمي نفسك و الآخرين من أنفلونزا الخنازير

كيف تحمي نفسك و الآخرين من أنفلونزا الخنازير

1- غطي أنفك و فمك بمنديل ورقي عند السعال أو العطس

2- تخلص من المنديل فوراً بعد الاستخدام

3- أغسل يديك خلال فترات متقاربة بالمياه و الصابون

4- اجعل مسافة متر على الأقل بينك و بين الناس

كيف تحمي نفسك و الآخرين من أنفلونزا الخنازير

5- تفادى السلام بالقبلات و ملامسة اليد باليد

6- تفادى لمس عينيك أو الأنف إذا كانت يداك غير نظيفتان

7- إذا كنت تشعر بالأنفلونزا استرح بالمنزل و تجنب الأماكن المزدحمة

8- لا تهمل نفسك اذهب إلى الطبيب فور شعورك بأعراض الأنفلونزا

ريان شيخ محمد

نائب رئيسة التحرير ورئيسة قسم علاقات بكالوريوس في الهندسة المدنية - قسم الطبوغرافية - جامعة تشرين مدربة في تطوير الذات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com