كيف تصنع لنفسك شخصية و حياة متوازنة

1- لا تقارن نفسك بالآخرين

2- دلل نفسك يومياً أو أسبوعياً بالتنزه أو مشاهدة فيلم

3- لا تذكر أصدقاءك و عائلتك بأخطائهم في الماضي

4- تصالح مع ماضيك كي لا يفسد عليك حاضرك

5- لا تلم أحداً على تعاستك فسعادتك مسؤوليتك أنت وحدك

6- لا تدع للأفكار السلبية مكاناً في رأسك

7- طور نفسك في مجالك باستمرار