كيف تفحص الغدة الدرقية منزلياً ؟
إن الفحص الذاتي للرقبة يمكن ان يساعد الناس في بعض الحالات أن يكتشفوا الكتل أو التضخمات التي يمكن أن تشير إلى حالة الغدة الدرقية متضمنة تضخم الغدة الدرقية و سرطان الحلق .
1- قف أمام المرآة
2- شد الرقبة للخلف
3- قم بعملية البلع
4- انظر إلى الحنجرة ( أسفل تفاحة آدم و أعلى عظمة الرقبة )
5- تأكد من إحساسك باهتزاز الحنجرة
6- إذا لاحظت أي مشكلة يجب أن تذهب للطبيب
مواضيع أخرى :
