كيف تكونين امرأة قوية؟

تعجبنا المرأة القوية ،الواثقة من خطاها ،التي تبتسم بالرغم من كل الصعاب وتفرض حضورها بقوة في كل مكان ،تلك المرأة الإيجابية السعيدة ،كيف يمكننا ان نكون مثلها ،كيف يمكنك ان تصبحي امرأة قوية واثقة ،وسعيدة في نفس الوقت ،إليك اليوم خمس نصائح من أنا سلوى ستغير من شخصيتك وطريقة تفكيرك ونظرة الآخرين لك ،كيف تكونين امرأة قوية؟

فكري في نفسك أولًا.لا تطلبي من احد ان يفكر بك وأن يحل مكانك ،فكري انت بنفسك ،لبي طلباتك التي تحتاجينها بنفسك واقضي وقتا مع نفسك ولنفسك حين تبحثين عن الهدوء في حياتك، كل مايمكن ان تطلبيه من احد اطلبيه من نفسك لأنك الوحيدة القادرة على اسعاد نفسك كما ترغبين.

تجنبي مقارنة نفسك بامرأة أخرى.الغيرة امر طبيعي ،والقدوة امر ضروري ،ولكن ان تتركي غيرتك تصل لدرجة الحقد ،فهذا سيعود عليك بنتائج وخيمه نفسيا وجسديا ،فالحقد يأكل صاحبه.

ضعي حدود واضحة. ضعي حدود واضحة تحدد أولوية احتياجاتك. على سبيل المثال، ضعي حدودًا فيما يخص الوقت الذي تقضيه مع شخص ما، أو نوع النقد الذي لا تودين سماعه. احرصي على وجود أمور أخرى في حياتك خارج نطاق أي علاقة عاطفية، سواء كانت المدرسة، أو العمل، أو الأصدقاء، أو نظام اللياقة البدنية، أو عائلتك.

دافعي عن نفسك. سواء كنت رجلًا أو امرأة، يجب أن تتعلم كيفية الدفاع عن نفسك في العالم الحقيقى إذا أردت تجنب استغلالك. يجب أن تدافعي عن نفسك في المدرسة، وفي العمل، وفي الحياة الاجتماعية. اعملي على تأكيد ذاتك. لا تكوني خجولة أو كثيرة الاعتذار لتأكيد ذاتك. تأكيد الذات هي المنطقة الوسطى بين السلبية والعدوانية.

عليكِ أن تؤمني بنفسك. يمكنك أن تكوني قوية عندما تؤمنين بقدراتك وإنجازاتك. تعقبي ما تحتاجينه وتريدينه. عندما تقل ثقتك بنفسك أو تلعبين دور الضحية، أنتِ بذلك تعرضين نفسك لخطر استغلال الآخرين لكِ بدلا من الحصول على ما تحتاجينه وما تريدينه.