لا تفعل هذه الأشياء الخطرة في يوم حار
لا تفعل هذه الأشياء الخطرة في يوم حار
الإستحمام بماء بارد بشكل مفاجئ.
استدارة العنق بشكل مفاجئ و سريع للخلف.
التعرض فجأة لمكيف الهواء و خاصة إذا كنت مبلل بالعرق.
شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة.
الحمام البارد بعد الرياضة.
( يوصى بمسح العرق أولا بعد الرياضة، ثم الإستراحة عشرة دقائق، ثم الإستحمام ب ماء دافئ)
