صحةغذاء

ماهو الحوك .. فوائده .. وهل له أضرار ؟

ماهي فوائد الحوك الصحية ؟

ماهو الحوك … وماهي فوائده الصحية ؟
للحوك أو ما يسمى الريحان أو الحبق العديد من الفوائد الصحية نظرًا لاحتواءه على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة. يُعرف الريحان  بخصائصه المضادة للالتهابات والأكسدة.  كما يساعد على مكافحة عدد كبير من الأمراض الخطيرة .
 أبرز فوائد الحوك الطبية هي : 
  1.  مفيد للقلب
  2.  يعالج التهاب الحلق
  3.  يساعد في محاربة السرطان
  4.  يحمي الكبد
  5.  ينظم مستويات السكر في الدم
  6.  يساعد على إنقاص الوزن
  7.  يقوي المناعة
  8.  يحمي من الالتهابات
  9.  يحسن صحة الفم
  10.  يمنع اضطرابات العين
  11.  يعالج الصداع

ولكن يحذر من فرط تناوله للأضرار التالية :

  1. يزيد من خطر الإصابة بأمراض السرطان وخاصة سرطان الكبد حيث يزيد من كمية السموم به.
  2. يزيد السيولة في الدم مما يسبب الإصابة بالنزيف وتقليل فرص إلتئام الجروح.

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
اشترك الآن مجاناً مع أنا سلوى سوف تصلك أخبارنا أولاً ، وسنرسل إليك إشعاراً عند كل جديد لا نعم
Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com