من هو هرمون العناق وما أهميته لنا ؟
إن لإفراز هرمون الأوكسيتوسين أهمية كبيرة حيث يشعرك بتحسن الحالة النفسية ويمدك بالشعور بالرضا وأدت البحوث أن العناق يخفز افراز هذا الهرمون
ومفهوم العناق لا يجب أن يقتصر بالضرورة على ذلك العناق الرومنسي بينك وبين شريك حياتك بل من الممكن أن نوسع مفهومه الى عناق الأهل والأصدقاء أو أي شخص تشعرين بالارتياح بوجوده
إضافة لأن العناق لا تأتي أهميته من افراز هذا الهرمون العجيب فقط بل له تأثير يشمل التالي
يقوي مناعة الجسم
حيث أنه يعزز افراز مادة الأوكسيتوسين في الجسم و تحفيز الدماغ على افراز مادة الدوبامين الكيميائية، التى تؤثر على الأحاسيس والسلوكيات، وتعزز من الشعور بالمتعة والسعادة، وجميعها هرمونات تمنح الجسم شعورا طيبا وتعزز جهاز المناعة لديك
يعالج القلق الاجتماعي
العناق مع شخص تعرفه في مكان ما أو احتفال أو أي مناسبة عامة سوف يقوى لديك شعور بالسعادة والاندماج الاجتماعي
مهدئ أعصاب ومعالج للتوتر
هرمون الاوكسيتوسين يساعد الجسم على خفض التوتر والقلق في الجسم و مثله الأندروفين القادرة على تعزيز الجهاز العصبي في جسم الإنسان ونفسه وفكره الايجابي
يقوي الروابط الانسانية
يساعد في حل المشاكل بين أي طرفين بعيدا عن الأنانية حيث يشعر الطرفين بأهميته للطرف الأخر ويعزز العلاقة بينهما ويعم الأمان العاطفي بين المتعانقين .ويعزز مشاعر الإخلاص والثقة والترابط، إضافة إلى أنه يضع الأساس البيولوجي بين الأشخاص
محفز قوي للسعادة والرضا
العناق يجعلك أكثر قدرة على التفكير بهدوء بعيدا عن العصبية و التوتر وافراز هرمون السعادة المسؤول عن التفكير الايجابي والراحة النفسية في الجسم .
العناق علاقة في حد ذاته، فيها أخذ وفيها عطاء.فيها رسائل نفسية في الاتجاهين، فيها رؤية وقبول واحترام واحتواء. ونقصه أو عدم إشباعه قد يؤدي إلى الكثير من الأمراض أو الأعراض المرضية.
