ما هو ورم مورتون العصبي .. أسبابه ..أعراضه وطرق الوقاية منه 

 ورم مورتون العصبي هو حالة مؤلمة تؤثر في أسفل  القدم وعادة ما يصيب المنطقة بين الإصبعين الثالث والرابع. و ورم مورتون العصبي نتيجة لزيادة سُمك الأنسجة حول أحد الأعصاب المؤدية إلى أصابع القدم. وقد يُسبب ذلك ألمًا حادًّا وحارقًا في أخمص القدم

 تناول الأدوية المضادة للالتهابات

غيّر حذائك تجنب الأحذية عالية الكعب أو الضيقة

اذا كنت تمارس أحد الرياضات احصل على قسطًا من الراحة

استخدام قطعة داعمة داخل الحذاء لدعم القوس المشطي